试管婴儿诊疗目前是治疗不孕不育顽疾的方式之一，也是让不孕不育家庭快速生下宝宝的捷径。在临床工作中，太多不孕不育家庭在求子路上花了很多时间，少则3—4年，多则10年以上，最后终于通过试管如愿成功好孕！

试管助孕需要多方共同努力才取得好结果：不仅要求生殖中心综合实力强，同时准爸妈们的身体各方面条件好才行！只有这两者相互配合，共同作用后才能更好、更快速的如愿好孕。在同等实力的生殖中心的前提条件下，准爸妈的身体情况起到决定性作用。如果你已经决定进行试管婴儿备孕或已经开始试管婴儿备孕，想要提高试管成功率，从今天开始从自我做起！

准妈妈的年纪越大，就越容易发生胎儿神经系统发育异常，要解决这种问题可以口服叶酸。需要注意的是在怀孕前3个月和后3个月都要坚持口服叶酸。平时生活中也要多吃一些含有叶酸的食物。比如鸡肉、核桃、橘子等，增加叶酸的吸收量。同时，生殖主诊医生关于叶酸的医嘱也要同时进行。

准备试管孕育宝宝的准爸妈们除了要做孕前检查外，生活作息不够规律要及时调整，在整个试管诊疗过程中，准爸妈的作息非常关键，会直接影响试管成功率的高低！即使工作再忙，晚上11点之前也要睡觉。长期熬夜或作息不规律，都会导致准爸妈内分泌失调，从而影响试管诊疗的结果。

营养虽然是人体健康的保证，但也不能盲目地过度摄取。如果过度摄取就容易出现营养过剩，从而导致体重增加过快的情况。这样容易在试管好孕后出现妊娠并发症，如高血压等。严重时还可能导致胎儿过大而不易分娩。即从备孕开始，就要注意平时的饮食，多吃蔬菜、水果，不要偏食！

备孕期间适当的运动对身体健康极为有利，有利于取到好的精子与卵子。同时还可以有效减少怀孕期间疾病的风险，让准妈妈更顺利的分娩。如快走、慢跑、游泳、瑜伽等运动。

随着生活节奏的加快，现代人常常承受着来自各方面的压力，如果压力过大会对身体内环境造成危害，影响生理健康！即在进行试管诊疗过程中，准妈妈要保持心情愉悦，平时可以多听一听一些舒缓的音乐，看看美丽的风景，做自己感兴趣的事情，让自己的生活更美好。

 35岁以上的高龄妈妈由于年龄的原因，生育能力、怀孕几率都会比年轻的妈妈有所降低，同时出现胎儿先天畸形、唐氏综合症及遗传病的概率也会增大。即对于高龄备孕的准妈妈来说，除了要注意以上5个方面的内容外，还需要在孕期做好功课，避免出现不健康的宝宝。

怀孕不是一件容易事，但也不是件难事！如果你已经存在备孕困难的情况，拨打0898-66517788或加文末小玛丽微信，我们将全力为你解答！我们就是这样一群人，用专业的技术，敬业的态度，职业的修养，高成功率的成绩，全身心助你成功怀孕！加小玛丽或小洁（18976371966或18976469050）微信，随时在线咨询。

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