在试管婴儿备孕的准妈妈中，很多准妈妈已经是35岁以上的高龄准妈妈，为了能顺利生出自己的宝宝，不怕一切辛苦，不惜花费重金，只愿生出自己的宝宝。在这些准妈妈不孕的原因中，很多都是后天因素导致的不孕症，当然也存在年龄因素的干扰。尤其是35岁+的这部分准妈妈，卵巢储备功能不再是逐年递减的状态，而是呈现每隔一年减半的衰退，这对于高龄备孕的准妈妈尤为严峻！准妈妈如何才能知道自己的卵巢储备功能呢？可以通过AMH的检查更全面、更准确地评估准妈妈的卵巢储备功能情况。那么，AMH到底是什么？为什么它能评估准妈妈的生育能力呢？

评估准妈妈生育能力强弱除了AMH检查外，还可以做性激素六项的检查。性激素六项的检查一般在准妈妈月经第2天至4天抽血进行检查，从而更加精准地评估出准妈妈的生育能力。由于性激素六项需要在月经期进行抽血检查，这就限制了性激素六项的检查时间。而AMH的检查相较性激素六项的检查来说就没有时间限制的要求，不受月经期等的因素的干扰，即AMH的检查更能准确地评估准妈妈的生育能力。

由于现代人的生活压力大，加上周围环境和生活习惯等因素的影响，很多女性的卵巢功能衰退的时间越来越早。在我院的临床工作中，甚至已经出现30岁卵巢早衰的情况，这会大大地增加备孕的难度。所以，对于有生育计划的准爸妈来说，准妈妈越年轻备孕的成功几率越大。如果短期内没有备孕的女性，那么就要在日常生活中好好地保护我们的卵巢功能。

1、调整好饮食，平时多吃富含蛋白质的鱼虾、蛋白质及豆制品等；

2、保持科学规律的运动，规律的户外运动能够促进全身血液的循环，同时也能够防止各种妇科疾病的产生，帮助调理免疫系统。

3、保持良好的生活方式，戒掉吸烟喝酒的习惯、规律作息时间，避免熬夜；学会调整自己的情绪，减少情绪对生活的影响。

总言之，想备孕的准妈妈抓紧时间备孕，如果短期没有备孕计划的女性，就要好好保护卵巢功能。同时，如果你们正常备孕1年都怀不上了！拨打0898-66517788或加文末小玛丽微信，我们将全力为你解忧！我们就是这样一群人，用专业的技术，敬业的态度，职业的修养，高成功率的成绩，全身心助你成功怀孕！加小玛丽（18976371966或18976469050）微信，随时在线咨询。

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