晚婚晚育已经成为北上广深大多数年轻人的选择，因为工作压力大、没房子、没积蓄，就会认为没有养育孩子的条件。然而，对于女性朋友来说，生育一胎宝宝的最佳年龄最好不要超过35岁，因为35岁以后女性的卵巢功能会逐步下降，自然备孕的难度在不断上升，出现不孕不育的几率也在不断加大，并且高龄孕妇出现畸形胎儿的几率也在上升。即对于已婚夫妻来说，建议还是要尽早怀孕。

夫妻身体健康并不代表生育能力好，很多身体健康的人也会携带致病基因可能会遗传给下一代。对于已婚夫妻来说，在备孕之前很有必要进行优生优育的检查，尤其晚婚晚育的准爸妈。同时，正常备孕一年怀不上的准爸妈来说，要积极进行全面的身体检查，查明怀不上的原因后对症下药，才能更好地打破不孕的僵局。明确因夫妻两人身体致病性因素导致的怀不上，那么就要积极启动试管诊疗周期，越早进行试管助孕成功率越高。

很多人都会认为备孕怀不上都是准妈妈的问题，和准爸爸无关。其实不然，根据临床数据统计，有40%的不孕原因是准爸爸的，50%的不孕原因是准妈妈的，其余的10%是不明原因引起。即在进行孕前检查时，准爸妈要同时检查，不能只有准妈妈做检查，准爸爸不做！毕竟怀孕是两个人的事，而不是准妈妈一个人的事。

很多准爸妈都知道备孕要戒烟戒酒，认为这样就能养育出健康的宝宝！其实不然，准爸妈的生活习惯同样也会影响怀孕率，如熬夜、情绪失控等，这些都会影响备孕的进程。即备孕时准爸妈不仅要养成良好的生活习惯，还要加强身体的锻炼，提高身体素质，保持情绪的平稳和乐观的心态，这样才能迎接好孕气的到来。

很多准爸妈都知道备孕要戒烟戒酒，认为这样就能养育出健康的宝宝！其实不然，准爸妈的生活习惯同样也会影响怀孕率，如熬夜、情绪失控等，这些都会影响备孕的进程。即备孕时准爸妈不仅要养成良好的生活习惯，还要加强身体的锻炼，提高身体素质，保持情绪的平稳和乐观的心态，这样才能迎接好孕气的到来。