在试管诊疗周期中，促排取卵和胚胎移植这两个环节非常重要，如果这两个环节都能取得不错的结果，就意味着试管助孕有一个比较好的结果。反之，则表示试管助孕的结果不好。在临床工作中，常常有准妈妈咨询：“取卵后该如何快速恢复卵巢功能？”等问题，今天小玛丽就和大家好好说说：“取卵后该如何快速恢复卵巢功能？”

由于每一位准妈妈的身体对促排药物的敏感度不同，卵巢对促排药物的反应也是不一样的。同一剂量促排药物的使用，有些准妈妈取卵后并没啥大问题，而有些准妈妈却出现了卵巢过度刺激综合征的情况。这就是我院从建院以来一直坚持一对一为每一对准爸妈进行试管诊疗方案的原因所在，根据准爸妈们的身体情况制定针对性的诊疗方案，这样就能有效地控制促排取卵后对卵巢的影响，进一步减少准妈妈在试管周期中的不适感，帮助准爸妈试管如愿好孕。

准妈妈在取卵后或多或少都会有些不适感，取卵后如何能减轻准妈妈的不适感，从而使卵巢功能得以快速的恢复呢？今天从这三个方面来调整，从而帮助准妈妈在取卵后快速恢复卵巢的功能！

为了防止出现卵巢过度刺激综合征，准妈妈除了要积极配合医生进行提前预处理外，准妈妈在取卵手术结束后要多喝水多排尿，条件允许的前提下可多喝椰子水和冬瓜汤。通过多喝水来调节人体的新陈代谢，促进排尿，进而减少腹水发生的可能性。

同时，取卵后准妈妈需要多休息，不要熬夜，更不要进行剧烈的运动，禁止跑步、跳绳等运动。也不要提重物和体位的快速改变，预防卵巢发生扭转的情况。

取卵后准妈妈可以通过富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、高纤维食物等来帮助卵巢功能的恢复。

富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和维持正常功能的所需，取卵后多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、奶制品等，这些食物当中的蛋白质有助于补充身体所需要的营养物质，促进卵巢组织的修复和再生。

富含维生素的食物：维生素对身体的新陈代谢和免疫系统功能起了非常重要的作用，多吃新鲜的蔬菜、水果，如橙子、菠菜、草莓等。不仅能提供丰富的维生素C、E等，同时又具有抗氧化的作用，减少自由基对卵巢的损害，从而帮助卵巢在取卵后快速得以恢复。

富含高纤维食物：摄入足够的高纤维食物，如全麦面包、燕麦、豆类等，增加促进肠蠕动，预防便秘，维持血糖和血脂的稳定。

  取卵手术后准妈妈要做好个人卫生，每天勤换内裤并清洗外阴，预防妇科炎症疾病的发生，从而出现逆行感染的情况。另外，短时间内避免同房，预防逆行感染。

  最后，还有一点非常重要，就是准妈妈要保持愉快的心情，这样身体各个机能的恢复也会比较快。总言之，只要准妈妈在取卵后按照以上内容去调养自己的身体，相信卵巢功能就能在取卵后得以快速的恢复。

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