最近大家纷纷启动备孕计划，希望今年能如愿生下兔宝宝。而有些备孕一年怀不上的准爸妈就咨询小玛丽：“备孕一年怀不上是不是只能进行试管备孕？”、“我们还能自然受孕吗？”等问题，为了让大家清楚备孕一年怀不上该如何积极面对，今天小玛丽就和大家说说备孕怀不上这档子事！

首先，对于育龄夫妇来说，每周同房2-3次，按照这样的节奏备孕一年怀不上，那么就要尽快抓紧时间到医院检查身体。如果是夫妻没有保持每周同房2-3次的频率，那么即便是备孕一年的时间也是会有怀不上的情况。所以准爸妈自己要判断在备孕的一年时间里，是否做到每周同房2-3次的频率，如果做到了依旧怀不上，那么就要到医院进行全面的身体检查，查明存在备孕困难的原因并对症下药，从而提高自然受孕的几率。如果准爸妈备孕一年每周同房的频率低于2-3次而怀不上，那么准爸妈需要做的是放松心情，增加每周同房的频率，从而增加受孕的几率。

其次，当准爸妈按照每周同房2-3次的频率备孕一年后依旧怀不上，那么就要进行全面的身体检查，看看是什么原因导致的备孕困难？而不是所有备孕一年怀不上的准妈妈只能通过试管助孕，还可进行对症治疗如药物治疗或手术治疗后再进行备孕，从而增加自然受孕的几率。

再次，备孕一年怀不上并不代表能达到进行试管备孕的指征，试管助孕并非是准爸妈想进行就能进行的，而是要通过生殖主诊医生的评估，达到试管助孕的指征才能进行。如果只是因为准妈妈单方面的原因导致的备孕困难，那么可以选择第一代试管婴儿技术助孕。如果是由于准爸爸的原因或者是夫妻双方的原因导致的备孕困难，那么可以选择第二代试管婴儿技术助孕。如果是由于准爸妈自身存在遗传性疾病，存在将遗传病遗传给下一代的概率，那么准爸妈可以选择第三代试管婴儿技术助孕。

总言之，并非备孕一年怀不上就只能通过试管婴儿技术备孕，而是准爸妈们要先判断自身是否已经到达保持一年每周2-3次的同房频率？如果检查出身体原因导致的备孕困难通过药物治疗和手术治疗能否提高受孕的几率？通过生殖科的主诊医生评估能否达到进行试管助孕的指征？只有当准爸妈把这些问题都搞清楚后，才能积极面对自己备孕困难的情况，从而正确打开自己的备孕之旅。