“一年之计在于春，一日之计在于晨”，春天在大家的印象中是最适合“播种”的季节，很多夫妻都会选择在春天启动他们的备孕计划，备孕困难的准爸妈也不例外，年过完就马不停蹄地启动试管诊疗周期，期望早点怀上并生下兔宝宝！那么，对于存在备孕困难的夫妻开春后如何更好地启动试管备孕呢？今天小玛丽就和大家好好说一说！

过年后备孕困难的夫妻都会抓紧时间启动试管诊疗周期，在试管诊疗过程中，准爸妈除了要积极配合生殖主诊医生的治疗外，还需要做到以下4点内容：

2022年底想必大家都已经都“阳过了”，但不要以为阳过后就不会再阳，还是要注意防范。尤其是在倒春寒突然来临之时，加上近期降温得厉害，极易导致流感的发生！生病对需要备孕的准爸妈的影响还是比较大的，严重时都有可能推迟试管诊疗周期的进行。即各位想要启动试管诊疗周期备孕的准爸妈要注意预防感冒，不能因外界相对可控的因素影响到试管诊疗周期的推进。

“倒春寒”是春季极易出现的气候，在忽冷忽热的季节里准爸妈一定要时刻注意保暖，毫不夸张地说可能中午的气温我们只需要穿一件长袖，晚上就得要床上羽绒服才能御寒！即准爸妈一定要时刻注意保暖，时刻让自己的身体保持温暖不受风寒的影响。尤其是准妈妈，必要时可以进行暖宫、促进血液循环的活动，比如多喝温水、有氧运动、热水泡脚等。

春天乍暖还寒，昼夜温差大，进周前准妈妈可以通过泡脚、按摩、适当的食疗进补等的保养让身体更加健康，具有良好的免疫力抵抗细菌！因为春季是细菌生长最旺盛的季节，尤其是在南方，回南天阴雨连绵的潮湿为大量细菌的繁殖提供了绝佳的条件，细菌会影响身体的机能！即备孕期间的准爸妈可以通过适当的保养来增加自身的免疫力。

在进周前通过准爸妈通过适当的运动可以提高身体的体质，同时需要注意的是阳康后的准爸妈不能剧烈运动！如快走、瑜伽等都是不错的运动方式的选择。

总言之就是要确保准爸妈在进周前有一个比较健康的状态，这样才能比较顺利地推进试管诊疗周期，试管成功率也会相对高些。如果你对试管备孕还有其他疑问，拨打0898-66517788或加文末小玛丽微信，我们将全力为你解答！我们就是这样一群人，用专业的技术，敬业的态度，职业的修养，高成功率的成绩，全身心助你成功怀孕！

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编辑：陈颖

审核：鲍强