2026年3月28日下午，海口玛丽医院府城分院第二场家长沙龙如期举行。本次活动由国家二级心理咨询师陈冬霞主讲“孩子手机沉迷与厌学背后的心理密码”，吸引了十余名家长参与。

活动在静心冥想中拉开序幕。伴随着轻柔的音乐与引导语，家长们缓缓闭上双眼，在宁静中觉察自身情绪。冥想过后，分享环节在真诚与信任中展开：有家长苦恼于孩子一回家便沉迷手机，作业拖延、情绪暴躁；有家长感叹孩子日渐封闭、沟通无门。相似的困惑与挣扎，让彼此在倾听中深深共鸣。

随后，陈冬霞老师系统解析了孩子手机沉迷与厌学行为背后的深层心理需求。她指出，手机从来不是问题的根源，而是孩子现实中未被满足的心理需求的“替代品”。她详细阐述了影响孩子行为的五大核心心理需求——安全感、价值感、归属感、掌控感与情绪释放。

针对家长常见的教育误区，陈老师重点剖析了“三大坑”：将手机视作敌人、把厌学归为态度问题、只讲道理而忽略感受。她提出，真正有效的教育，须从“看见需求”开始，通过修复关系、归还掌控、填补现实快乐等四步策略，帮助孩子一步步从虚拟世界走向真实成长。

活动尾声，陈冬霞老师特别安排了家长生物反馈治疗仪的体验。在专业人员引导下，家长们借助仪器实时感知自身的生理信号变化，直观体会从紧张到放松的身心转换。伴随着轻柔的背景音乐，多位家长不知不觉进入深度放松状态，有的甚至安然入睡。

作为海口玛丽医院府城分院举办的第二场家长公益沙龙，本次活动不仅为家长们带来了科学的青少年沟通理念，更搭建了一个彼此支持、共同成长的温暖平台。未来，医院将持续聚焦家庭教育与青少年心理健康，推出更多贴近家长需求的公益课程，助力家庭和谐与孩子健康成长。

编辑：雷蕾