扫码关注，了解更多试管婴儿知识

扫码咨询，查看更多试管婴儿项目

【玛丽科普】听我一句劝，女性朋友们一定要注意这些！

发布时间：2024-11-22

盆底疾病的治疗，需要一定的疗程以及足够多的时间，通常治疗时间为2-3个月，在盆底康复期间，生活中应该注意以下几点：

01

避免穿紧身裤，影响盆底治疗效果。

02

避免增加腹压的动作‌：如用力大便、咳嗽或提重物等，这些都会影响盆底肌修复的效果。

03

治疗期间要做好避孕措施，避免怀孕。

04

合理饮食和生活习惯‌：保持饮食均衡，增加蛋白质摄入，避免便秘等增加腹压的行为，有助于减轻盆底肌肉的负担。

05

在咳嗽、打喷嚏或搬重物前需要先收紧盆底肌。

06

改善生活方式，控制体重，禁止吸烟、饮酒、熬夜。

07

若患者因盆底痛、性交疼痛等盆底疾病影响性生活，应待症状缓解后再进行性生活。

08

坚持家庭盆底肌训练，强度应遵循专业人员的建议，比如凯格尔运动等。

09

盆底治疗中如遇到阴道出血、腰腹部明显不适等，应及时咨询临床医师。

10

保持积极乐观的心态‌：盆底肌修复是一个长期过程，保持愉悦的心态有助于更好地坚持和恢复。

编辑：雷蕾

审核：汪玄晖主任

相关科普

恪守医德妙手回春为爱缔造生命之花

一对一暖心服务专业解答我们随时为渴望幸福渴望生育的您提供帮助，竭尽全力开启您的好孕之旅！

地址：海南省海口市美兰区蓝天路5-1号华江大厦

周一至周日

上午：08:00-12:00

下午：14:00-17:00

官方公众号

客服微信