胚胎移植是将准爸妈的精子和卵子在体外受精形成的胚胎移植到准妈妈的子宫内。在移植手术过程中，为了能将胚胎移植到准妈妈宫腔内的最优位置，移植前准妈妈需要适当的憋尿，从而在移植手术过程中腹部B超能清晰地看到胚胎移植的位置，那么，移植后该如何“躺”出成功率呢？

移植后生殖主诊医生会让准妈妈在医院卧床休息1至2小时后再离开，在这个过程中准妈妈要保持完全平躺，切记移植后不要立刻坐起来。由于移植前准妈妈需要进行适当的憋尿的，即移植手术后准妈妈解小便是完全可以，解完小便后就回到病床上休息够1至2小时再离开。

移植后第14天，准妈妈需要回院抽血检查确定胚胎是否着床。在这14天时间里只要每天保持足够的睡眠就好，不需要进行卧床休息！同时，移植后的48小时内准妈妈在起床时尽量不要一下子坐起来，动作稍微缓慢些。在家务劳动中尽量少弯腰、少提重物。

在卧床休息时尽量不要长时间保持一个姿势，这样容易引起准妈妈腰部等部分的肌肉酸痛，容易引起便秘的情况。在卧床休息时准妈妈怎么让自己舒服就怎么来，需要注意的是在改变身体姿势时，动作尽量轻缓些。

移植后准妈妈长时间地卧床，不仅对胚胎的着床没有帮助，甚至还会起副作用。相比移植后的静养方式，准妈妈保持日常的活动量反而更加有利于胚胎的着床。