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「试管婴儿」你知道怎样才能养出好卵子吗？

栏目：健康园地来源：本站发布时间：2023-04-08 点击数：0

在试管诊疗周期中，每一位准妈妈都想要好的卵子，这样才能有更多的机会配出优质的胚胎，如何养出优质的卵子与精子结合，成为试管备孕准妈妈的头等大事！那么，对于进行试管助孕的准妈妈来说，如何才能养出优质的卵子呢？

卵子从原始细胞成长到成熟的卵子，大概需要90天的时间，也就是说备孕想要养出好的卵子，至少需要3个月左右的时间，切不可急于求成。即对于一些年纪稍大的准妈妈而言，在进周启动试管促排之前，生殖主诊医生都会安排准妈妈进行身体的调理，这样做的目的是为了能让准妈妈在试管诊疗周期中能获取到相对优质的卵子。那么，对于有备孕需求的准妈妈而言，如何才能更好的养出优质的卵子呢？

选择合适的备孕年龄

女性最佳的生育年龄是25岁—30岁，生育力会随着年龄的增长而下降。年龄的增长除了子宫容受性下降而影响生育能力外，更主要的原因是卵巢功能会随着年龄的增加而下降，卵子质量也会随之下降，卵子染色体和胞浆成分的变化，从而导致卵子的受精能力下降与不良妊娠的发生！所以，有生育计划的女性要尽早规划自己的生育时间！

避免熬夜

经常熬夜会破坏体内的生物钟和影响内分泌环境，导致激素分泌失调，从而使卵巢功能发生紊乱，影响卵子的成熟与排卵。同时，熬夜也是导致女性卵巢早衰的重要原因。另外，熬夜也会提高乳腺疾病、月经不调、妇科炎症和子宫肌瘤等疾病发生的概率。对此，备孕前一定要保持规律的作息时间。

调整饮食习惯

在日常的饮食中应该少吃高油高脂食物，多食豆制品，尤其是黑豆中含有植物雌激素“大豆异黄酮”，多吃铁含量较高的食物，比如动物血等，从而补充经期期间丢失的铁元素。

经期期间避免性生活

经期期间进行性生活，会直接影响到卵子的质量和女性的身体健康，如果在这个时候同房，就极易产生抗精子抗体，从而导致免疫性不孕。经期性生活极易带入细菌，导致盆腔感染、子宫内膜异位症、输卵管堵塞等疾病的发生。

总言之，无论是自然备孕还是试管助孕，准妈妈都需要好的卵子。通过以上4点内容，准妈妈自己就能养出又大又圆的卵泡。当然，光有好的卵泡还不行，还要督促自己的老公行动起来，才能养出优质的精子，那么准爸妈就有更多的几率获取到优质胚胎，从而有效提高成功受孕的几率。如果你对备孕还有其他疑问，拨打0898-66517788或加文末小玛丽微信，我们将全力为你解答！我们就是这样一群人，用专业的技术，敬业的态度，职业的修养，高成功率的成绩，全身心助你成功怀孕！

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