邱医生在“海口玛丽医院”直播间和大家分享了“如何养出好内膜进行移植手术？”的内容，很多准备移植的准妈妈错过了邱医生的直播后都到找小玛丽，希望小玛丽把邱医生在直播间分享的内容整理出来，以便帮助更多姐妹养出好内膜进行移植。今天，小玛丽就和大家聊聊如何才能养出好内膜进行移植？

在试管婴儿诊疗周期中，最适合胚胎着床的内膜厚度是8-12mm。内膜过薄或过厚都会影响到胚胎的着床。即好的内膜是试管怀孕的重要因素之一。那么，如何才能在移植之前养出好内膜呢？邱医生建议我们从这两个方面进行调理：

1、治疗上

a、针对性地进行宫腔治疗

内膜的生长需要一个健康良好的宫腔环境。如果宫腔环境存在粘连、炎症病变、甚至结构异常等问题时，内膜的生长空间受限，自然也很难长起来。很多姐妹内膜薄都伴随宫腔炎症和粘连，而这些很难通过B超来发现和确诊，这时候就需要进行宫腔镜的检查，它可以帮助我们提前发现更多宫腔内部可能存在的问题，并进行针对性治疗。

b、补充雌激素

内膜的生长其实就是靠雌激素的作用！当内膜里的雌激素受体感受到了身体内雌激素水平的升高时，就会带动内膜开始变厚。

　　因此，在体内雌激素不够、导致内膜薄的情况下，可以通过医生的指导进行雌激素的补充，从而让内膜生长得到改善。

2、生活上

a、饮食方面

日常适当多吃一些含有雌激素较高的食物，比如豆制品，奶类等，同时不要吃辛辣寒俩刺激性的食物，戒烟戒酒，保持充足的睡眠。

b、生活习惯调整：

子宫内膜偏薄的准妈妈在日常生活要进行积极的护理，保持愉快健康的心情，避免过度紧张焦虑，适当进行体育运动锻炼，增强体质，提高免疫力和抵抗力，进一步调节荷尔蒙的分泌。同时注意经期的生理卫生，用温水清洗外阴，保持阴部的清洁干燥。好的内膜是怀孕的关键，如果内膜给力，好孕气自然就会如期而至。

总言之，好的内膜需要准妈妈从治疗方面和生活方面进行调理，整个过程准妈妈要积极配合生殖主诊医生的治疗，并按照医嘱进行调理，这样的话就能相对有一个比较好的内膜进行移植手术。如果你对备孕还有其他疑问，拨打0898-66517788或加文末小玛丽微信，我们将全力为你解答！我们就是这样一群人，用专业的技术，敬业的态度，职业的修养，高成功率的成绩，全身心助你成功怀孕！