2025年11月12日下午，龙塘中学八年级的教室里，一场特别的心理团辅活动悄然展开。这场由中共琼山区委社会工作部、琼山区教育局、琼山区妇联、团琼山区委、琼山区志联、龙塘镇人民政府主办，海口玛丽医院志愿服务队承办的“心桥计划”关爱青少年心理健康志愿服务项目，以“时间馅饼”为主题，为孩子们带来了一次与时间对话的奇妙旅程。

在海口玛丽医院志愿服务队心理咨询师陈冬霞的引导下，活动从正念冥想开始，帮助学生集中注意力、回归当下。随后通过心理知识“微课堂”，以互动形式讲解时间管理，引导学生树立做“时间主人”的意识。最后，同学们用彩笔在圆盘上绘制自己一天的时间分配，将抽象的时间可视化，从而激发他们主动优化时间安排的内在动力。

作为持续推动青少年心理关怀的公益实践，“心桥计划”聚焦青少年心理健康，着力构建校园、家庭与医疗机构协同联动的“心桥”服务体系。通过将优质心理资源引入校园，帮助青少年增强心理健康意识，提升自我调适能力，实现精准有效的心理关怀。

当孩子们举起自己绘制的“时间馅饼”，眼中闪烁的是觉察后的思考与改变的光芒——这正是“心桥计划”以社会责任为桨、以公益初心为舟，为青春成长铺就的暖心航程。

编辑：雷蕾