青春初期是成长的关键节点，身心健康更是青少年茁壮成长的基石。2025年11月19日上午，由中共琼山区委社会工作部、琼山区教育局、琼山区妇联、团琼山区委、琼山区志联主办，海口玛丽医院志愿服务队承办的“琼山区‘心桥计划’关爱青少年心理健康志愿服务项目”走进了琼府实验学校，为七、八年级学生开展了一场干货满满的身心健康团辅活动。

活动伊始，海口玛丽医院志愿服务队彭芸花教授以“科学 坦然 尊重 保护——致青春初期的你们”为主题展开演讲，她从科学认知成长变化、坦然面对身心发展、尊重他人与自我保护等多个角度，系统讲解了青春期的生理与心理特点，鼓励学生树立正确的自我认知，建立身体界限意识，学会在成长中保护自己，以积极健康的心态迎接青春期的挑战，赢得了同学们的阵阵掌声。

随后，海口玛丽医院志愿服务队心理治疗师余海燕通过心理视频引导学生理解“紧张是人的本能，而非失败”，帮助大家更好地接纳自己的情绪。在随后的互动中同学们学习并现场体验了“蝴蝶拍”放松技术，掌握了实用的情绪调节方法。余老师还通过“你的不开心，是通往幸福生活的钥匙”课程，引导学生从情绪中觉察自我，发现内心真实的需求，学会朝着喜欢的方向成长。

活动结束后，同学们意犹未尽，纷纷围绕在彭芸花和余海燕两位老师身边，从身体变化、情绪管理到人际交往，提出了许多贴近实际的问题，两位老师也一一详细耐心地进行了解答。

在青少年心理健康问题日益受到社会关注的今天，“心桥计划”通过“家—校—医—社”四位一体的服务模式，整合多方资源，以系统化、多场次的心理团辅为载体，逐步构建起覆盖“预防—干预—康复”全周期的心理健康服务体系。未来，“心桥计划”将继续走进更多学校和社区，为青少年及其家庭提供便捷、专业的心理服务。

编辑：雷蕾