科普知识

• 2024-12-23

  
  转载：天冷尿频？不妨试试这款养生茶！

  症：天冷尿频，频繁跑厕所入冬天冷，有些人跑厕所的次数明显增加，经常刚喝完水，不到半小时就要去一趟，连晚上也得起夜。要说是膀胱或肾出了毛病吧，却怎么检查都没发现问题，但就是憋不住尿。这样的人，夏天待在空调房里也会尿意频频，还特别怕冷，冬天得比别人多穿几层衣服。夏天多汗、冬天多尿，本来是很自然的生理现象

• 2024-12-23

  
  转载：断食减肥到底可不可行？营养师这么说→

  这里所说的断食，指的是隔日禁食或每周禁食几日而不是每日限制热量的一种减肥方法。近几年，断食成了一种流行的控制体重的方法，市面上有很多关于断食的畅销书籍，它们宣传断食不止是一种减肥方法，还有很多额外的好处，如有利于控制血糖，甚至让人更加长寿。实际上，断食作为一种控制体重的饮食方法，是有一定作用的，但其

• 2024-12-21

  
  「试管婴儿」移植前为啥要做宫腔灌注？

  在试管诊疗周期中，常常有很多准妈妈不解：移植前为啥要做宫腔灌注？是不是每一位准妈妈都要做宫腔灌注？宫腔灌注有什么作用？今天小玛丽就和大家好好讲讲关于宫腔灌注这件事？什么是宫腔灌注？宫腔灌注是指将某些药物或细胞等物质通过导管注入到子宫腔内的一种治疗方法，从而达到治疗宫腔疾病或改善宫腔环境的目的。

• 2024-12-21

  
  关于印发《职业病分类和目录》的通知

  国卫职健发〔2024〕39号 各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团卫生健康委、人力资源社会保障厅（局）、疾控局、总工会：根据《中华人民共和国职业病防治法》有关规定，国家卫生健康委、人力资源社会保障部、国家疾控局、全国总工会联合组织对职业病的分类和目录进行了调整。现将调整后的《职业病分类和目录》印发给你们

• 2024-12-19

  
  国家医保局公布2025年八大重点工作！将推动DRG/DIP2.0版分组方案高水平落地

  12月14日，全国医疗保障工作会议在北京召开，国家医保局党组书记、局长章轲作工作报告，局党组成员、副局长施子海主持会议。会上，国家医保局对2025年医保工作划出八大重点。会议总结2024年七大主要工作内容01全民参保进入新阶段加快建立基本医保参保长效机制，进一步放开放宽参保户籍限制，创新建立参保缴费激励约束

• 2024-12-19

  
  「盆底肌绩效」清单，你完成了吗？

  朋友们，时光飞逝，离2025年只剩13天了！年初雄心勃勃地立下的flag完成了吗？为自己制定的一年内必做的100件事都做了吗？工作KPI的进度条是不是已经快要拉满？兜里的钱包是不是已经悄悄鼓起来了？……还有，你的「盆底肌绩效」达标了吗？盆底肌是我们身体的“秘密武器”，支撑、括约和性方面都少不了它！不仅关乎着夫妻间的

• 2024-12-19

  
  减轻腹压，保护盆底肌，这几件事很重要！

  在怀孕分娩的漫长十个月里，盆底肌始终全力以赴为宝妈们保驾护航，默默承担着大部分身体压力，守护着盆腔器官。然而，盆底肌并非坚不可摧的钢铁，在长期的重压之下，难免会遭受损伤，变得松弛无力。怀孕分娩和年龄衰老都是无法避免的过程，而保护盆底肌可以从减少腹压开始。01正确提抱重物姿势有许多宝妈反应月子期间经常抱

• 2024-12-19

  
  产后大肚腩，罪魁祸首居然是它——腹直肌分离

  许多妈妈在产后都会遭遇大肚腩的困扰，正所谓“孕前小蛮腰，产后似肉包”，曾经平坦的小腹不知去向。人们往往误以为腹部的变形只是孕期多食和缺乏运动所致，但实际上，腹直肌分离才是关键原因。什么是腹直肌分离腹部肌群是人体核心部分，像细密的网包裹着腰腹部，负责保护脊柱和稳定躯干。腹直肌是腹部前侧的两束肌肉，中间

• 2024-12-19

  
  「试管婴儿」您有一份试管新春备孕指南，请查收！

  2024年即将结束，2025年就要到来。越是年关就越多备孕困难的夫妻想迫切怀上自己的孩子，想通过一切治疗方式让自己尽快怀孕。有些幸运的准爸妈通过一次试管助孕在年前能如愿好孕，而有些准爸妈在试管助孕时还需要更多时间，无法在年前如愿好孕！对于这部分准爸妈来说，他们常常害怕试管周期遇到春节假期，担心试管助孕的结果

• 2024-12-17

  
  第一次试管不成功第二次需要多少钱？