盆底康复

• 2024-11-29

  
  盆腔痛、腰痛、便秘、漏尿、性冷淡、卵巢早衰……原来是它造成的！

  你是否遭受盆底肌松弛、盆腔痛、腰部痛、腰骶部疼痛的折磨？你是否经历过器官脱垂、便秘和大笑漏尿的尴尬？你是否有阴道松弛、阴道干涩、性交痛、性欲低下等影响夫妻生活的难言问题？你是否因卵巢早衰、过早绝经而感到焦虑？你是否为妇科炎症、不孕等问题而忧心忡忡？……其实，这些看似毫不相关的症状，背后可能都隐藏着同

• 2024-11-22

  
  【玛丽惠享活动】盆底肌免费评估

  01活动时间活动截止日期2024年11月30日02活动对象每天仅限前5名03评估项目1、特色生物电刺激盆底私密评估一次。2、评估后专业盆底修复指导一次。04适用症状盆底肌松弛、阴道松弛、阴道干涩、性交痛、压力性尿失禁、脏器脱垂、盆腔痛、腰部痛、便秘等。05预约电话6673752806活动地址海口玛丽医院（海口市蓝天路5-1号华江大厦

• 2024-11-22

  
  【玛丽科普】听我一句劝，女性朋友们一定要注意这些！

  盆底疾病的治疗，需要一定的疗程以及足够多的时间，通常治疗时间为2-3个月，在盆底康复期间，生活中应该注意以下几点：01避免穿紧身裤，影响盆底治疗效果。02避免增加腹压的动作‌：如用力大便、咳嗽或提重物等，这些都会影响盆底肌修复的效果。03治疗期间要做好避孕措施，避免怀孕。04合理饮食和生活习惯‌：保持饮食均衡，

• 2024-11-22

  
  【案例分享】姐妹们，有图有真相，谁试谁知道！

  随着人们对健康日益的重视，盆底肌健康成为了广泛关注的话题，尤其对于产后妈妈而言，医生常建议在产后42天进行盆底肌功能评估，以实现早期预防与诊治。实际上，不仅限于产后妈妈，所有女性都应重视盆底肌的健康状况，做好盆底评估尤为重要。盆底肌评估案例一01基本情况李女士，31岁，于2024年3月剖腹产。自述腰背疼痛。02检

• 2024-11-22

  
  震惊！居然还有女性没有做过这个评估？

  盆底功能障碍是女性常见的健康问题，其发生率高达60%。盆底评估对于女性健康至关重要，它能够帮助我们及时发现盆底问题，并采取有效的治疗措施，预防和缓解盆底功能障碍带来的困扰。需要评估人群1产后女性怀孕和分娩会损伤盆底肌肉，无论顺产还是剖宫产，产后都应筛查，且产后42天检查至关重要。2绝经期女性绝经后雌激素水平

• 2024-11-14

  
  【玛丽科普】私密养护，分龄抗衰，不同年龄的女性都需要了解

  近期，我院特别推出了各种盆底康复治疗的优惠体验项目。地址：海口市美兰区蓝天路西海口玛丽医院；咨询电话：133-2209-8638（微信同号）。

• 2024-11-14

  
  90%的女性都不知道！一文揭秘私密保养的奥秘

  “我才二十几岁，还不需要做私密保养吧？”“我年纪大了，没有私密保养的必要了吧？”“作为独立女性，这种取悦男人的事我可不干！”听到“私密保养”，很多女性的第一反应大概都是这样：尴尬、害羞、抗拒、回避……而她们之所以会出现这种反应，其实是因为对私密养护观念的缺失。私密保养不是生病了才要做，而是每个女性都

• 2024-11-07

  
  盆底康复的6大误区，你中招了吗？

  编辑：雷蕾审核：汪玄晖主任

• 2024-11-07

  
  讲真，这样做完会很“紧”——两分钟了解凯格尔（Kegel ）运动

  凯格尔运动（Kegel exercise）是指患者有意识地对以耻骨 - 尾骨肌和耻骨直肠肌肉群为主的盆底肌肉群进行自主性收缩锻炼。需要做Kegel运动的人群01未婚育的久坐女性久坐会导致盆底肌肉长时间处于紧张状态，影响血液循环和肌肉功能,容易导致盆底肌松弛。即使未婚未育，“久坐族”在日常生活中也应该坚持Kegel运动。02备孕期女

• 2024-11-04

  
  转发：Science Bulletin | 北京协和医院朱兰教授团队：中国女性尿失禁患病率显著下降

  近日，北京协和医院妇产科学系主任朱兰教授与北京大学公共卫生学院联合在Science Bulletin（中科院一区，IF：18.8）在线发表原创性论著，揭示了中国成年女性尿失禁的流行病学特征，以及近15年患病率的变化趋势。研究显示，2006年-2021年，中国20岁及以上成年女性尿失禁患病率从30.9%下降至16.0%。研究估算，2021年中国约有超